怎么改變自己的生活？如何才能改變自己的生活？

　　千里之行始于足下。——老子

　　距離沒(méi)什么可怕的，但邁開(kāi)第一步卻是困難的。——瑪麗·狄·代芳夫人

　　想要生活有一個(gè)積極的改變，并不意味著要做一個(gè)巨大的飛躍。而且我相信，在眾多因素中，信念也可使人們遠(yuǎn)離快速的生活和世界。

　　一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，是經(jīng)過(guò)許多切實(shí)的行動(dòng)才形成的，在這過(guò)程中，新的習(xí)慣也會(huì)建立。至少在我看來(lái)是這樣的，也許只是邁出很小的一步，但要反復(fù)去做。所以，有10個(gè)方法可以改變你的生活，每天只需要花大概2分鐘時(shí)間。通過(guò)這些小小的步驟，可以幫助你建立習(xí)慣，并使它們更牢固。假以時(shí)日，你的生活就會(huì)發(fā)生巨變，而這個(gè)變化，是你現(xiàn)在無(wú)法想象的。

　　為了在接下來(lái)的每一天，記得切實(shí)執(zhí)行每一件事，請(qǐng)寫下一個(gè)清單用于提醒自己。把它放在床頭柜上，這樣你每天醒來(lái)就可以看到它;或者，把它放在你的工作區(qū)，這樣一早上班就能看到。如果你喜歡，如果可能，在一至兩個(gè)星期后，詳細(xì)說(shuō)明你想要養(yǎng)成的習(xí)慣，并且每天多花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)養(yǎng)成它。

　　1、2分鐘之內(nèi)著手去做最重要的工作

　　每周至少一天我會(huì)使用這個(gè)方法。因?yàn)橛袝r(shí)，我實(shí)在不想工作，只想躺在沙發(fā)里犯懶。所以，每當(dāng)這時(shí)，我會(huì)讓自己在2分鐘之內(nèi)著手去做最重要的工作。嗯，就這么回事兒。

　　事情都這樣：開(kāi)始是最難的部分。一旦行動(dòng)起來(lái)，并投入地工作2分鐘，那么接下來(lái)繼續(xù)工作就顯得容易而簡(jiǎn)單。

　　2、在一天快結(jié)束時(shí)，反思總結(jié)下

　　假如你在這天做了件好事，并且完成得很好，這會(huì)提高你的自尊。(像這樣)如果你深思你做過(guò)的事，那么就對(duì)了。所以，當(dāng)工作日結(jié)束時(shí)，花2分鐘來(lái)反思今天做的事情和想法。

　　這也是我即將要做的事，在我寫完這篇文章結(jié)束一天的工作時(shí)。

　　3、為幸福的一天設(shè)定一個(gè)低標(biāo)準(zhǔn)。

　　最近，在早上醒來(lái)時(shí)，我常這樣告訴自己：為幸福的一天設(shè)定一個(gè)低標(biāo)準(zhǔn)。

　　當(dāng)我這樣告訴自己并牢記這樣去做，我發(fā)現(xiàn)，我感激的事情越來(lái)越多——吃的、工作、天氣……這些生活中的瑣碎小事變得不那么日常，而且讓我能從中獲得快樂(lè)。這么看來(lái)，理所當(dāng)然的小事也可能會(huì)變得不尋常，所以現(xiàn)在生活中，我常會(huì)暫停一下，去接受和欣賞它們。

　　但是如果我在日常生活中因?yàn)檫@些小事而變得更快樂(lè)，那是不是意味著我將無(wú)心繼續(xù)工作以挑戰(zhàn)更大的目標(biāo)?

　　顯然不是。