廣州18歲少女睡姿不對致脊柱彎曲 醫(yī)生建議仰睡為主側(cè)睡為輔

　　廣東廣播電視臺-@今日最新聞官方微博消息，近日，剛剛高考完的小鄒發(fā)現(xiàn)，學習久坐后常常出現(xiàn)腰痛、頸發(fā)酸等癥狀，酸痛情況還逐漸嚴重。X光片顯示，小鄒的腰椎向右側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，脊柱也向右發(fā)生明顯側(cè)彎。醫(yī)生建議，入睡時應(yīng)盡量遵循“仰睡為主，側(cè)睡為輔”的原則，平時也可以進行游泳、跑步等雙側(cè)平衡的運動，對預(yù)防脊柱側(cè)彎、駝背有很好的效果。