孫楊800米創(chuàng)世界最佳 奧運(yùn)首金勢在必得？
原標(biāo)題：孫楊800米創(chuàng)世界最佳：前無古人 奧運(yùn)就差這一金
四海網(wǎng)訊 3月27日晚，在青島舉行的2019年全國游泳冠軍賽來到了第四個(gè)比賽日，這也是“勞模”孫楊連續(xù)第四天出戰(zhàn)。在男子800米自由泳的角逐中，孫楊以7分48秒03的成績不出意外地?cái)孬@第三冠。
“能在這樣的身體狀態(tài)下游到這個(gè)成績很開心，今年的成績在整個(gè)游程、劃頻、效果比去年都要更好，說明朱指導(dǎo)帶我一年半以來，非常有成效。”孫楊賽后說。
對于800米這項(xiàng)在東京奧運(yùn)會(huì)上新設(shè)立的項(xiàng)目，如果“大白楊”最終站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，那么他將拿到從200米到1500米自由泳的所有金牌。
比賽達(dá)到預(yù)期目標(biāo)
男子800米自由泳在我國游泳史上有著非同一般的意義。2009年，游泳名將張琳在羅馬世錦賽上以7分32秒12打破800自世界紀(jì)錄，獲得我國男子泳壇的第一個(gè)世界冠軍，而在快速泳衣時(shí)代創(chuàng)造的這項(xiàng)世界紀(jì)錄也保持到了現(xiàn)在。
此后三屆游泳世錦賽，孫楊連續(xù)三次奪得800米自由泳冠軍，成為歷史第一人。值得一提的是，他的個(gè)人第一塊世錦賽金牌同樣來自800米自由泳。
為了保留體力，他在預(yù)賽中游了8分02秒35，而當(dāng)晚的決賽成績比預(yù)賽快了足足14秒多。
7分48秒03的成績不僅超過了世錦賽A標(biāo)(7分54秒31)，還是他繼200自、400自后第三次游出賽季最佳，超過了克羅地亞16歲小將弗蘭科·戈?duì)柤嬖谏现苡纬龅?分53秒75。
“我有氧的底子，還是鞏固得非常好，恢復(fù)得也很不錯(cuò)。”孫楊在決賽后表示，自己比去年要游得更加輕松，“整個(gè)都是按照中長距離的節(jié)奏去游，不再用短距離的頻率去來完成。”
“因?yàn)槲业臅r(shí)效性比他們好，我要利用這一點(diǎn)，把自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來。這也說明前段時(shí)間丹尼斯和朱指導(dǎo)給我的訓(xùn)練要求也應(yīng)該達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。”
三個(gè)參賽項(xiàng)目包攬賽季最佳
本次比賽，孫楊的賽程依舊非常密集，雖然原本只報(bào)了200自、400自和800自三個(gè)項(xiàng)目，但最終還是加上了1500自，主要因?yàn)榻叹毥M認(rèn)為1500自是800自有效訓(xùn)練手段。
6天游9槍，這對孫楊的體能是個(gè)大考驗(yàn)。和年輕時(shí)相比，孫楊要用大量時(shí)間進(jìn)行治療和康復(fù)。據(jù)央視透露，孫楊每天結(jié)束比賽需要先在熱身池放松，之后回到酒店還要進(jìn)行按摩和治療，隊(duì)醫(yī)離開他房間的時(shí)候，時(shí)間鎖定在0點(diǎn)50分。
“每天比賽對運(yùn)動(dòng)員精神考驗(yàn)很大，加上大家對我寄予很多希望，整個(gè)一套比賽下來多多少少會(huì)更緊繃，每天回去以后松下來會(huì)特別累。”孫楊說。
“大白楊”也多次在接受采訪時(shí)表示，自己這次在新加坡的外訓(xùn)進(jìn)行異常辛苦，“前段時(shí)間很辛苦很累，但是練得很扎實(shí)，每天所有的時(shí)間都花在訓(xùn)練和休息上，就是我沒有自己的時(shí)間。”
“我去新加坡外訓(xùn)基本上沒有出去過，除了和好朋友斯庫林一起聚個(gè)餐，周末休息也沒有出去過，一直都是在康復(fù)治療。包括大年三十那天，也是吃完飯治療到十二點(diǎn)。”
今年冬訓(xùn)，朱志根教練組在新加坡進(jìn)行了為期五周的外訓(xùn)，孫楊的訓(xùn)練是“煉獄級”的，把人都練瘦了。同組的混合泳好手汪順透露：“每天都是要練‘廢’的感覺，但大哥(孫楊)依舊剛猛!”
此次外訓(xùn)，除了保持高強(qiáng)度長距離有氧能力訓(xùn)練以外，孫楊還在改善出發(fā)、轉(zhuǎn)身等細(xì)節(jié)技術(shù)，“海外冬訓(xùn)是每年的常態(tài)訓(xùn)練，在國外訓(xùn)練對自己來說比較安靜，精力更加集中。這次冬訓(xùn)都是對細(xì)節(jié)進(jìn)行打磨。”
800米奧運(yùn)首金勢在必得?
本次冠軍賽是對冬訓(xùn)的檢驗(yàn)以及光州世錦賽的練兵，但孫楊最終的目標(biāo)顯然是一年后的東京。
由于年齡的增長，孫楊的長距離成績有所下滑。2015年喀山世錦賽之后，他已經(jīng)將更多精力放在200自和400自。但隨著800自成為東京奧運(yùn)會(huì)的新項(xiàng)目，孫楊重新將重心放到了長距離項(xiàng)目。
“對我來說，我已經(jīng)做到了從200自到1500自，從世錦賽到奧運(yùn)會(huì)奪冠，我已經(jīng)做到了前無古人的壯舉。我現(xiàn)在希望把東京新增加的800米自由泳項(xiàng)目拿下來。”
但東京奧運(yùn)會(huì)時(shí)孫楊已經(jīng)是29周歲的老將，想要?jiǎng)?chuàng)造歷史需要付出的努力也是加倍的。
由于今年游泳賽事還沒有全面展開，所以許多主要對手的真實(shí)實(shí)力還未展現(xiàn)。但就去年烏克蘭名將米哈伊洛·羅曼丘克游出的7分42秒96的賽季最好成績來看，孫楊的成績還稍顯遜色。
孫楊也深知800米自的競爭異常激烈，“當(dāng)然也不是說把訓(xùn)練作為全部，還是需要調(diào)節(jié)，包括和教練領(lǐng)導(dǎo)都要協(xié)調(diào)。”
