1、倒立可以幫助減肥和養(yǎng)生，因?yàn)榈沽⒖梢宰尨竽X處于充血缺氧的狀態(tài)，這樣可以讓身體更好地適應(yīng)超負(fù)荷的狀態(tài)，對(duì)身體有好處，而且……

1、跑步機(jī)，這是所有健身房中一定會(huì)有的健身器材，因?yàn)榕懿绞且环N十分消耗體力的有氧運(yùn)動(dòng)，所以每個(gè)健身房都有跑步機(jī)。2、雙向推……

1、應(yīng)使用大重量小次數(shù)，訓(xùn)練中允許使用爆發(fā)力2、快起慢落。允許使用爆發(fā)力3、長(zhǎng)休息時(shí)間，多組數(shù)。每個(gè)動(dòng)作6組以上，肱二。三頭……

近日，廣西上橫（上林縣至橫州市）高速公路西津郁江特大橋主塔順利封頂。

據(jù)中國(guó)駐日本大使館，近日，中國(guó)駐日本大使館通過多渠道了解到，不法分子通過技術(shù)手段將電話偽裝成使館對(duì)外公布電話，冒充使館工……

4月25日，廣交會(huì)舉行了21場(chǎng)新品首發(fā)首展首秀活動(dòng)。為保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，廣交會(huì)首次在展區(qū)全部區(qū)域設(shè)置知識(shí)產(chǎn)權(quán)和貿(mào)易糾紛投訴接待站。……