糖友自測血糖具體的操作流程和注意事項(2)

　　清楚各項血糖標準值

　　“空腹血糖”嚴格地講是指禁食和休息8—10小時，于次日早晨8點之前抽血檢測所得的血糖值。而吃過早飯，在中午前空腹測的血糖只能稱為“餐前血糖”，不能等同于“空腹血糖”。如果患者過長時間處于空腹狀態(tài)，血糖結果可能偏低，也可能出現(xiàn)反跳性高血糖。

　　正常人的空腹血糖值在4.1——5.6毫摩爾/升。糖尿病患者應控制在7毫摩爾/升以下“良好控制”應在6毫摩爾/升以下。

　　“餐后2小時血糖”應從進食第一口算起，進食后2小時測得的血糖值。正常人餐后2小時血糖值在4.1—7.8毫摩爾/升。糖尿病患者應控制在10毫摩爾/升以下，“良好控制”應在7.8毫摩爾/升以下。

　　糖友血糖檢測前要注意的事項

　　1.避免體力活動過多或過少運動量過多或過少會相應導致血糖偏低或偏高，不能反映實際血糖水平。

　　2. 避免不良情緒不良情緒會造成血糖波動，不僅影響血糖檢測的準確性，而且對控制糖尿病本身來說也是個不利因素。