糖尿病血糖高怎么辦 如何控制血糖
2012-07-18 11:31:26來源:四海健康網(wǎng)
糖尿病血糖高怎么辦?如何控制血糖呢?糖尿病病人血糖過高吃什么好呢?糖尿病血糖高在飲食上要注意些什么呢?
糖尿病控制血糖,飲食要注意這些:
1, 市場上所謂的無糖食品不能隨便吃,有些食物雖然未加蔗糖但卻使用了甜味劑代替,所以最好是不要隨便吃
2,以淀粉為主要含量的蔬菜算在主食當中,可以吃,比如土豆、白薯、蓮藕、山藥、芋頭、荸薺等。豆類除了黃豆以外,綠豆、蠶豆、蕓豆等也可以吃
3, 多吃含膳食纖維的食物
4,一些含糖量低的水果,比如有蘋果呀,梨,橙子,草莓等。但這幾樣水果也不宜一次多吃,并且應該格外注意的是水果要在二餐之間血糖低的時候吃最好了。飯后不可以立馬就吃。
5, 多吃綠色蔬菜,補充大量的維生素
糖尿病血糖高怎么辦呢?控制血糖,重要的在于飲食的控制!
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