中老年旅游五大禁忌 趕緊收藏起來吧！

　　現(xiàn)在許多中老年人退休之后，都會選擇出門旅游，但是中老年人出游有哪些注意事項？

　　1、忌高峰期出行

　　中老年朋友一般時間比較充足，因此盡量避免高峰期、黃金周出行。4-6月以及10-12月期間則是中老年朋友們出游的黃金時間。這時候無論是南方還是北方，天氣不會太炎熱，也不會太寒冷。

　　一般在這樣舒適的天氣下出游，中老年人不容易生病，而且在這些時間段，季節(jié)病也不容易發(fā)作。

　　2、忌過度疲勞

　　中老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大。游覽時，行步宜緩，循序漸進(jìn)，攀山登高要量力而行。

　　若出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時，應(yīng)就地休息或就醫(yī)。

　　3、忌劇烈活動

　　中老年人應(yīng)盡可能的不到危險的景區(qū)或地段旅游，也不宜參加爬山、登高、漂流、劃船等運動比較劇烈的旅游項目。

　　4、忌貪圖便宜

　　中老年朋友出游喜歡買紀(jì)念品，認(rèn)為在當(dāng)?shù)刭I價格比較低，其實不然。俗話說得好：一分錢一分貨，許多旅游景點的物品并沒有質(zhì)量保證，因此不要因為貪圖便宜或者沖動而購買一些不必要的東西。

　　5、忌被盜受騙

　　中老年朋友警惕性一般稍差，容易被騙子盯上。因此，我們在旅游中不要輕易與陌生人結(jié)伴，更不要輕信他人，重要物品要隨身攜帶，以免不必要的損失。