火車上上別吃泡面了！這些東西才是最營養(yǎng)的！(2)
2019-11-22 13:49:00來源：四海網(wǎng)綜合
第三種是酸奶
小編每次坐火車都要買好幾瓶酸奶，又解饞又過癮。最好選擇濃稠一點的，會有很強的飽腹感，而且長時間在火車上不運動，不利于腸胃消化，喝點酸奶也可以很好地改善這一癥狀。
第四種是燕麥棒
很多減肥的人都會選擇以燕麥作為主食，這是因為燕麥只要吃一點就會有很好的飽腹效果，燕麥棒的體積很小，便于攜帶，還沒有什么特殊的味道，大人小孩都愛吃。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶gaolili原創(chuàng)/整理/轉(zhuǎn)載發(fā)布，本站收錄此文僅為傳遞更多信息之目的，不代表贊同或支持作者觀點；如涉及版權(quán)或違規(guī)請將鏈接郵件告知四海網(wǎng)客服，我們會兩小時內(nèi)處理。
相關(guān)信息
