候鳥式養(yǎng)老的好處與弊端 哪些病適宜在南方養(yǎng)老(5)

　　輕度心血管病患者

　　從飲食上看，海南的生活方式是低鹽飲食(每日攝入6克)，東北人鹽攝入量每天是18克，國際衛(wèi)生組織建議的就是每天6克，低鹽的飲食對于心血管的保健有很大的好處。此外，北方飲食以油膩為主，海南飲食以清淡為主，且多食用海鮮。海鮮中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽固醇減少，能夠軟化血管，使血脂降下來，從而減少老年人患冠心病、高血壓和中風的幾率。

　　慢性阻塞性肺部疾患

　　北方的冬季寒冷干燥，氣溫氣壓降低，導致支氣管纖毛運動減弱，呼吸道分泌物排出困難，氣道平滑肌痙攣和機體抵抗力降低，引起呼吸道感染而致慢性阻塞性肺疾病急性發(fā)作或加重。而海南地區(qū)溫暖潮濕，對此類疾病確有預防和減緩功效。