牙齒黃怎么辦 怎么還你亮白自信的微笑

　　牙齒黃是由什么原因造成的呢？其實(shí)牙齒黃是一種正常的反應(yīng)，因?yàn)槲覀兠刻斐缘氖澄锒己�有食用色素，長時間的堆積沉淀會導(dǎo)致牙黃，尤其濃茶，咖啡等食物會使牙齒變得很黃，那我們應(yīng)該怎么辦呢？

　　方法一：盡量少食用濃茶咖啡等

　　這些食物在一定程度上會讓牙齒變黃，就像茶葉這些泡在一個杯子里久了會形成茶漬，牙齒長時間受到這些物質(zhì)的影響也會變黃，所以我們得少使用這些，另外對于牙齒傷害特別嚴(yán)重的就是抽煙，有些個老煙民抽了幾十年后牙齒都徹底變黑了，所以吸煙有害健康，還有害美觀。

　　方法二：利用酸性物質(zhì)美白

　　使用酸性物質(zhì)美牙能起到不錯的效果，例如白醋檸檬汁等。這些酸性物質(zhì)對于生活中的污垢有著極強(qiáng)的去除能力，去茶壺中的茶垢就得用食醋。不過在用這些刷牙的時候，一定得注意比例，不能太酸。酸性物質(zhì)過多容易導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)酸軟的情況。

　　方法三：洗牙或冷光美牙

　　最快速的方法就是去找牙科醫(yī)生給你洗牙，一般洗牙完成后，牙齒就能白幾個度。而且還可以有效去除牙結(jié)石。但是這種方法不能使用得太經(jīng)常，不然還是會傷害牙齒。另外我們還可以試試新技術(shù)－冷光美牙。這類新技術(shù)對比傳統(tǒng)洗牙，對牙齒的傷害降低了不少。不過成本較高。而且洗牙也不是永遠(yuǎn)受益的事，每天的食物還是會影響牙齒的。