如何恢復(fù)視力?這些小方法給你答案

2017-08-29 15:48:03來源:四海網(wǎng)知識頻道綜合

  現(xiàn)在人們的工作和學(xué)習(xí)都離不開電腦,在日常生活中無論是與別人聯(lián)系還是休閑娛樂都離不開手機(jī),電腦和手機(jī)在人們生活中占的位置可以說的上是很重要的,但是這兩者對視力的傷害都是比較大的,許多人都不得不戴上了眼鏡,今天這篇新聞小編就來好好說一說如何恢復(fù)視力,下面這些小方法給你答案。

  首先,我們應(yīng)該知道,當(dāng)我們靜距離的觀看某種物體的時候,晶狀體就會變厚,如果長時間的靜距離觀看某種物體,晶狀體就會失去彈性,保持近距離觀看物體時的厚度,這樣我們在看距離比較遠(yuǎn)的物體的時候,晶狀體不能變薄,視線就會變得模糊,這就是通常所說的近視,眼睛近視了就必須戴眼鏡才能看清楚遠(yuǎn)處的物體。

  難道一旦眼睛近視視力就是不能恢復(fù)的嗎?當(dāng)然不是這樣的,眼睛近視在剛開始的時候,有一段假性近視時期,在這個時期只要用正確的方法鍛煉眼睛,則可以恢復(fù)視力。比如,在長時間使用電腦的時候,可以定一個鬧鐘,提醒自己每半個小時就去外面眺望遠(yuǎn)方一次,同時給眼部進(jìn)行按摩,緩解眼部疲勞。還可以定時去洗臉,可以洗去眼部輻射。

  多看綠色的物體對視力的恢復(fù)也是很有效果的,可以在家里買一些綠葉子的植物擺放,如果有條件的話,可以每周去一次郊外野餐,讓眼睛多看看純天然的綠色景象。如果是女生的話,可以配合使用一些防輻射的洗面奶。在飲食方面,像豬肝、胡蘿卜、決明子對視力的恢復(fù)都是很有效果的,可以多吃胡蘿卜炒豬肝,多喝決明子泡水。

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