眼睛突然就開始近視了該怎么辦

　現(xiàn)在很多小孩子才上小學(xué)，沒有用到多少眼睛，就開始戴上了眼睛。其實，近視是可以遺傳的，如果父母雙方都近視六百度以上的話，那么遺傳的概率有百分之九十以上。近視是一種值得重視的現(xiàn)象，有些人一近視就去配了近視眼鏡，以為就沒什么大礙了，其實，近視是會引發(fā)很多并發(fā)癥的，例如斜視、飛蛾癥、黃斑出血等并發(fā)癥，所以我們應(yīng)該了解眼睛近視了究竟應(yīng)該怎么辦。

　　首先有四種治療近視的方法，OK鏡治療、手術(shù)治療、藥物治療和眼鏡治療，其中，最常見的就是眼鏡治療。眼鏡治療分為框架眼鏡或者隱形眼鏡，框架眼鏡是最古老而又最安全的方法。青少年不太建議使用隱形眼鏡，隱形眼鏡需要繁瑣的清洗和護(hù)理流程，而青少年學(xué)業(yè)生活繁重，不能保證一定會把隱形眼鏡清理干凈，所以框架眼鏡是青少年的最佳選擇。

　　另外還有一些恢復(fù)視力的輔助治療，例如遠(yuǎn)方凝視，尋找一處十米開外的綠色草地或者樹木，集中精力不要眨眼的看上二十五秒以上，綠色波長較短，可以使視網(wǎng)膜放松，緩解眼疲勞。還可以把自己的手掌抬高于眼鏡前方三十厘米處，一直盯著自己的掌紋看，從上到下把自己的掌紋看得清清楚楚，大概五秒左右移開視線看綠色二十五秒，看完之后再看掌紋，每次做十分鐘，一天三次左右即可。

　　除此之外，還可以做小學(xué)時候?qū)W的眼保健操，或者網(wǎng)上的教學(xué)視頻，對緩解眼疲勞有很好的作用。