牙齦萎縮怎么辦又應該如何預防

　　牙齦是口腔內(nèi)的重要組成部分，它緊緊地包圍住了我們的牙齒，一旦牙齦出現(xiàn)了萎縮的癥狀就會導致牙齒的一大部分裸露在外，而且牙齒的縫隙也會增大，這個時候的牙齒就會變的十分敏感，一碰觸到冰冷或者是酸性食物，整個牙齒都感覺軟掉了，而且還會影響我們的美觀。那對此我們應該怎么辦呢？為什么會出現(xiàn)牙齒萎縮的癥狀呢？

　　牙齦萎縮是一種非常常見的牙齒疾病，主要發(fā)生在老年人身上，但是因為現(xiàn)在的年輕人越來越不注重身體健康，養(yǎng)成了一些不良的飲食習慣造成牙齦萎縮。如果是前者屬于正常的生理現(xiàn)象，不過也可以通過一些方法來延緩牙齒萎縮。但是后面的一種情況主要都是平常的小細節(jié)我們沒有注意到，細菌在口腔內(nèi)的滋生蔓延導致了牙齦萎縮。

　　那對此我們應該怎么辦呢？我們要注重生活中的小方面，少吃一些冰冷的有刺激性的食物，尤其是對于男士來說一定得戒煙酒檳榔，這些對口腔的壞影響不容小覷。刷牙一定得刷干凈，每天至少保證刷牙兩次，晚上刷完牙后就不要進食了。刷牙的時候不要橫向刷，牙刷也要選擇牙刷毛比較柔軟的。此外我們還可以通過一些食物來保護牙齦，例如枸杞堅果類食物。要想擁有一口好牙都需要從生活中的點滴注意起。

　　如果牙齦出現(xiàn)了比較嚴重的萎縮應立馬去醫(yī)院找牙科醫(yī)生就診，不然一直耽誤可能會導致牙齒脫落。