強(qiáng)迫癥患者有哪些表現(xiàn) 強(qiáng)迫癥患者怎么治療最好

　　強(qiáng)迫癥該如何治療

　　1.性格測(cè)試 患者通過(guò)對(duì)自己進(jìn)行性格測(cè)試，認(rèn)識(shí)真實(shí)的性格“本我”，找到真正的自己，而不是理想中的我，從而接納自我，開(kāi)放自我，表達(dá)自我，做真實(shí)的自己。

　　2.做順應(yīng)自己本性的工作 職業(yè)強(qiáng)迫癥是很多人的通病，我們要學(xué)會(huì)做順應(yīng)自己本性的工作，避免從事如財(cái)務(wù)、預(yù)算、制圖類(lèi)跟數(shù)據(jù)報(bào)表圖紙打交道的容易導(dǎo)致反復(fù)核對(duì)反復(fù)檢查的工作，從而避免了因從事不喜歡不擅長(zhǎng)工作而導(dǎo)致的工作壓力過(guò)大，從根本上消除產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的誘因。

　　3.心理療法

　　強(qiáng)迫癥采用有效的心理療法，如：暴露與反應(yīng)阻斷療法，森田療法，生物反饋療法，系統(tǒng)脫敏療法，厭惡療法，心靈重塑療法等對(duì)于治療極為重要。

　　(1)暴露與反應(yīng)阻斷療法：是治療強(qiáng)迫癥的有效方法�；颊咴谥委煄煹闹笇�(dǎo)下，學(xué)習(xí)如何在強(qiáng)迫思維的刺激下暴露自己，學(xué)習(xí)如何對(duì)抗強(qiáng)迫想法、沖動(dòng)，學(xué)習(xí)避免習(xí)慣性的強(qiáng)迫行為并以新的、健康的行為取代。

　　(2)森田療法：是一種順其自然、為所當(dāng)為的心理治療方法。它的特點(diǎn)為：不問(wèn)過(guò)去，注重現(xiàn)在;不問(wèn)癥狀，重視行動(dòng);生活中指導(dǎo)，生活中改變;陶冶性格，揚(yáng)長(zhǎng)避短。