鼻腔干燥得不像話(huà) 幾個(gè)妙招讓你舒服許多

　　鼻腔干燥特別難受，總想去撓，可是稍微一碰就容易出血。這可叫人該如何是好呢？鼻腔內(nèi)干燥一般是受外界環(huán)境的影響，因?yàn)榭諝馓貏e干燥所以導(dǎo)致作為人體的主要呼吸器官也特別干燥。還有一種情況就是體內(nèi)病癥引起的，那我們應(yīng)該怎么讓鼻腔恢復(fù)濕潤(rùn)呢？

　　方法一：補(bǔ)水

　　鼻腔內(nèi)特別干燥，就可能是身體缺水導(dǎo)致的，所以我們要做的第一步就是多喝水，增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán)。還有多喝水有助于緩解人體上火的表現(xiàn)。

　　方法二：洗鼻

　　鼻子既然特別干燥時(shí)就不要去撓他，可以用冷水去沖洗鼻子。而且用冷水沖洗鼻子對(duì)鼻炎患者的好處多多喲！能增強(qiáng)鼻腔的抗病毒能力。另外可以用棉簽蘸一點(diǎn)香油擦在鼻腔內(nèi)可有效地緩解鼻腔干燥的情況。

　　方法三：按摩

　　鼻子干燥難受不能去摳鼻子，因?yàn)闀?huì)損害鼻黏膜。這個(gè)時(shí)候我們可以選擇按摩鼻子的兩側(cè)緩解難受的情況。在鼻子不通的時(shí)候也可以采取這種辦法。

　　方法四：增加空氣濕度

　　夏天開(kāi)空調(diào)的時(shí)候又或者在那特別寒冷的冬天，空氣里干燥不像話(huà)，鼻子就特別干。所以我需要做的就是增強(qiáng)空氣中的濕度，夏天吹空調(diào)的時(shí)候不妨在房間里放上一桶水，冬天睡覺(jué)的時(shí)候不如放一個(gè)加濕器在床邊。

　　方法五：補(bǔ)充維生素

　　鼻腔干燥還可能是因?yàn)樯眢w中缺少了維生素，所以我們需要補(bǔ)充維生素，可以多吃西紅柿，獼猴桃或者是蘋(píng)果，都有利于改善鼻腔干燥情況，另外要是鼻子出血補(bǔ)充維生素還可以促進(jìn)鼻黏膜的恢復(fù)。