將起泡扼殺在搖籃里

　　很多人喜歡吃辣的，為圖快感，即使吃的口干舌燥的也不愿多喝點水，經常這樣，很容易導致嘴角起泡。然后大家就都認為嘴角起泡是因為上火引起的，真的是這樣嗎？嘴角起泡了疼的要命該怎么辦？今天我來給大家解答這兩個疑問。

　　有時候第二天早上照鏡子時臉上會起一些小泡、小紅疹，中醫(yī)認為這是吃了熱的、辣的東西上火造成的，西醫(yī)則認為這是病毒感染的癥狀，元兇就是單純皰疹病毒。大多數(shù)人的身體里都會有皰疹病毒，最常見的就是單純皰疹病毒，會引起唇皰疹和生殖器皰疹。人體感染這種病毒后，該病毒會隱藏在我們的神經細胞中，當我們精神緊張、壓力過大、機體免疫能力倒退時，皰疹病毒就開始活躍了。簡單來說，嘴上長泡就是人的抵抗力下降所造成的。

　　許多研究表明，定期服用賴氨酸可以降低皰疹病毒發(fā)作的頻率和程度。賴氨酸是人體必需的20種氨基酸之一。我們人體自己是合成不了的，得從食物中獲取到。賴氨酸的來源有很多：豆類、乳制品、奶酪、雞蛋、海產品等等。治療皰疹，大約每天需要補充1000-3000毫克的賴氨酸，不過連續(xù)補充不要超過6個月，長期服用會導致體內精氨酸水平不平衡。

　　另外對雞蛋、牛奶過敏的人，或者患糖尿病的人不要盲目服用賴氨酸補充劑，腎功能和肝功能較弱的人，補充賴氨酸之前，一定要先咨詢一下醫(yī)生。其實一般情況下，不用刻意去補充賴氨酸，平常合理飲食補充就好了。