一到上課瞌睡蟲就來了 上課睡覺怎么辦

2017-09-09 12:15:30來源:四海網(wǎng)知識(shí)頻道綜合

  各位同學(xué)是不是一到上課就會(huì)特別想睡覺,那老師的聲音真是催眠曲啊,一會(huì)就把同學(xué)們給哄睡著了。那怎么辦呢?不就不能好好學(xué)習(xí)了嗎?今天小編帶大家來解解瞌睡吧!

  上課想睡覺主要是兩方面的原因,一是有些老師講課十分的呆板無趣,同學(xué)們自然不感興趣,在老師的一番催眠下,自然就睡得香了。另一方面的原因就是同學(xué)自己了,沒有好好休息,導(dǎo)致了第二天上課沒有精神。

  那我們應(yīng)該怎么辦呢?首先作為學(xué)生,我們應(yīng)該注重休息,你想一想一晚上沒有睡覺,第二天聽課怎么能聽得進(jìn)去呢?所以為了能好好學(xué)習(xí),得養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。第二一旦出現(xiàn)了瞌睡的癥狀,就可以去廁所洗把冷水臉,人受到冷水的刺激自然一下就清醒了,或者是喝口冷水。如果你發(fā)現(xiàn)這種方法有效的話,可以作為長期的習(xí)慣。另外上課一定得聚精會(huì)神,認(rèn)真聽講,給自己制定一個(gè)完整的目標(biāo)。有了目標(biāo)并朝著它奮斗的話必然可以打敗困意。

  還有一點(diǎn)老師上課的問題,你可以嘗試與老師溝通,說說他的不足。另外有些老師可能教學(xué)這么多年一直是這種風(fēng)格,你就要學(xué)會(huì)自己活躍氣氛,比如向老師提問。自己積極主動(dòng)一點(diǎn),也可以增加自己的知識(shí)。另外不行就得借助外力了,可把風(fēng)油精或者清涼油涂抹在太陽穴或鼻子那,這樣一下子就精神了,實(shí)在不行給自己兩巴掌吧!要想學(xué)習(xí)就得這樣做,你看看古代那些人懸梁刺股也要讀書,所以沒有什么我們做不到。

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