臉上出油長(zhǎng)痘 這些小tips可以幫你

　　不論是男生還是女孩，一到夏天外出都會(huì)發(fā)生一件很尷尬的事情-臉上出油長(zhǎng)痘。那為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況呢？首先可能是體質(zhì)原因，這種原因可能導(dǎo)致人冬天也很容易出油;其次經(jīng)常吃油膩、脂肪高的食物，臉上也會(huì)很油;最后錯(cuò)誤的肌膚保養(yǎng)方法會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的皮脂：睡覺(jué)前沒(méi)能好好卸妝和洗臉；洗臉時(shí)用力過(guò)大。

　　出油長(zhǎng)痘雖然不是什么大問(wèn)題，但它卻給很多人都帶來(lái)了很大的困擾，尤其是那些愛(ài)美的女孩子。那么問(wèn)題來(lái)了，我們究竟要怎么做才能擺脫困擾呢？1.多睡覺(jué)：睡覺(jué)對(duì)于皮膚的重要性不言而喻，有時(shí)候睡個(gè)美容覺(jué)比做什么面膜都好。如果你每天都熬夜，還期待皮膚不出油不長(zhǎng)痘，那純屬于做夢(mèng)。2.少吃刺激性食物：病從口入，油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，一定程度上會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，這也是臉上油多的原因。3.多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)使人出汗。

　　這些辦法是不是很簡(jiǎn)單呢？所以其實(shí)只要你堅(jiān)持，就一定能改善你的皮膚。但現(xiàn)在就是有很多人去追尋那些所謂快捷的方法，通過(guò)亂使用一些化妝品、洗面奶、卸油紙等導(dǎo)致臉上越來(lái)越油，從而導(dǎo)致毛孔堵塞臉上到處冒痘痘，使簡(jiǎn)單的事情越來(lái)越復(fù)雜化，所以我建議你如果你實(shí)在出油嚴(yán)重又不知道用什么方法，不妨可以去看一下中醫(yī)，從調(diào)理內(nèi)臟的熱量開(kāi)始，消除內(nèi)熱，一身輕松。

　　這是一個(gè)看臉的時(shí)代，給人一個(gè)干凈、舒服的第一印象非常重要。所以如果你的臉上現(xiàn)在給人的感覺(jué)是那種“油光滿面”“坑坑洼洼”的樣子的話，那么趁著現(xiàn)在還有時(shí)間還有機(jī)會(huì)，趕緊調(diào)整自己，以全新的面貌去迎接新的生活吧。