打字是小事，身體是大事

　　現(xiàn)在很多工作都需要打字，每次一打就是坐在電腦前幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)，有體會(huì)的朋友應(yīng)該都知道，如果一個(gè)人連續(xù)坐幾個(gè)小時(shí)那真的是腰酸背痛，屁股痛，何況還是每天都坐在電腦前。先說說電腦吧，如果一個(gè)人每天不間斷的面對(duì)電腦幾個(gè)小時(shí)，那眼睛真的可以用睜不開來形容，因?yàn)槲易约阂搀w驗(yàn)過那種感覺，經(jīng)歷一次要用睡一天一夜來彌補(bǔ)，可是這些天天經(jīng)歷的要用什么來彌補(bǔ)呢？再說說坐，就拿我們上課來說吧，我們有時(shí)候坐一節(jié)課我們就屁股疼，那她們做幾個(gè)小時(shí)呢？

　　有很多人打字習(xí)慣很不好，不僅連續(xù)坐幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)，而且姿勢(shì)還不好，有的人打字身體都是斜的，或許剛開始是正確的，可是越到后面可能就已經(jīng)很累了，所以身體本能的就放松下來了，因此也就變成了那副耷拉著背的模樣了。可是這種錯(cuò)誤的方法對(duì)人的身體是非常不好的，它容易造成腰肌勞損，同時(shí)由于手老是伸著，也有可能會(huì)出現(xiàn)肩周炎，這些都是那些經(jīng)常面對(duì)電腦打字的人經(jīng)常出現(xiàn)的狀況。

　　那我們究竟該養(yǎng)成怎樣的打字習(xí)慣，對(duì)于我們的身體才是最好的呢？首先也是最重要的就是不要老對(duì)著電腦，你的眼睛和手臂都需要休息，因此最好沒打一兩個(gè)小時(shí)就休息20分鐘，并且最好站在窗邊伸個(gè)懶腰向遠(yuǎn)處看看，這樣既可以活動(dòng)筋骨對(duì)眼睛也好。其次養(yǎng)成正確的打字姿勢(shì)，坐正坐直是最重要的，防止身體扭曲。

　　身體是革命的本錢，我們?cè)诠ぷ鞯耐瑫r(shí)也不要忘記兼顧自己的身體，只有擁有好的身體，才可以賺到更多的錢不是嗎？好了，以上就是我給各位的一點(diǎn)小小建議，希望能夠?qū)δ銈兤鸬阶饔谩?/p>