哺乳期媽媽感冒了怎么辦 擔(dān)心會影響寶寶

　　在寶寶出生后的一段時期內(nèi)，媽媽會需要用母乳喂養(yǎng)寶寶。這一段母乳期對寶寶的生長尤為重要，如果這時媽媽不小心感冒了，就會給自己和寶寶帶來雙重的影響。因此，媽媽們在哺乳期要格外注意好自己的身體。一旦患上了感冒，我們就要想辦法讓自己盡早的恢復(fù)過來。下面，小編就教給各位媽媽們一些方法來應(yīng)對哺乳期感冒的這一癥狀。

　　流行性感冒務(wù)必做好隔離工作。當(dāng)媽媽確診為流行性的感冒，這時一定要做好家庭成員之間的隔離工作，尤其是寶寶和媽媽之間的隔離。在這個期間，媽媽應(yīng)當(dāng)暫停母乳喂養(yǎng)，以免將流行性病毒傳染給寶寶。

　　多喝熱水減輕不適癥狀。在感冒期間，媽媽們一定要注意多喝熱水。這樣不僅能夠及時補(bǔ)充身體因感冒流失的水分，而且還能夠潤濕上呼吸道粘膜，減輕哺乳期媽媽們的感冒不適癥狀。

　　多吃水果補(bǔ)充身體所需。一般情況下，感冒的媽媽們食欲都會有所下降，如果伴有發(fā)熱則情況會更加糟糕。這時，媽媽們要多吃水果，補(bǔ)充在這期間身體所需的水分和維生素，幫助自己快速恢復(fù)。

　　飲食以易消化為主。感冒通常會導(dǎo)致胃粘膜也受到影響，因此消化能力在這一時期會比較弱。這時處在哺乳期的媽媽們，飲食要以易消化的食物為主，如面條、粥類，以滿足身體所需。另外，為了給身體補(bǔ)充不同的營養(yǎng)物質(zhì)，我們也可以在這些面食、粥類物質(zhì)中加入一些其他滋補(bǔ)營養(yǎng)的食材，從而為身體提供足夠的營養(yǎng)加快其恢復(fù)健康。