哺乳期媽媽感冒了怎么辦 擔(dān)心會(huì)影響寶寶
在寶寶出生后的一段時(shí)期內(nèi),媽媽會(huì)需要用母乳喂養(yǎng)寶寶。這一段母乳期對寶寶的生長尤為重要,如果這時(shí)媽媽不小心感冒了,就會(huì)給自己和寶寶帶來雙重的影響。因此,媽媽們在哺乳期要格外注意好自己的身體。一旦患上了感冒,我們就要想辦法讓自己盡早的恢復(fù)過來。下面,小編就教給各位媽媽們一些方法來應(yīng)對哺乳期感冒的這一癥狀。
流行性感冒務(wù)必做好隔離工作。當(dāng)媽媽確診為流行性的感冒,這時(shí)一定要做好家庭成員之間的隔離工作,尤其是寶寶和媽媽之間的隔離。在這個(gè)期間,媽媽應(yīng)當(dāng)暫停母乳喂養(yǎng),以免將流行性病毒傳染給寶寶。
多喝熱水減輕不適癥狀。在感冒期間,媽媽們一定要注意多喝熱水。這樣不僅能夠及時(shí)補(bǔ)充身體因感冒流失的水分,而且還能夠潤濕上呼吸道粘膜,減輕哺乳期媽媽們的感冒不適癥狀。
多吃水果補(bǔ)充身體所需。一般情況下,感冒的媽媽們食欲都會(huì)有所下降,如果伴有發(fā)熱則情況會(huì)更加糟糕。這時(shí),媽媽們要多吃水果,補(bǔ)充在這期間身體所需的水分和維生素,幫助自己快速恢復(fù)。
飲食以易消化為主。感冒通常會(huì)導(dǎo)致胃粘膜也受到影響,因此消化能力在這一時(shí)期會(huì)比較弱。這時(shí)處在哺乳期的媽媽們,飲食要以易消化的食物為主,如面條、粥類,以滿足身體所需。另外,為了給身體補(bǔ)充不同的營養(yǎng)物質(zhì),我們也可以在這些面食、粥類物質(zhì)中加入一些其他滋補(bǔ)營養(yǎng)的食材,從而為身體提供足夠的營養(yǎng)加快其恢復(fù)健康。