教你幾招，輕松補氣血
氣血不足者要經(jīng)常運動。不經(jīng)常鍛煉的人，由于運動量太少，身體會比較虛弱，所以經(jīng)脈不能夠暢通，生成氣血的道路受到阻礙，就會導致氣血不足。所以氣血不足者要加強鍛煉，提高自己的身體素質。還要注意生活習慣，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，才能更好的補氣血。
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