慢性腸胃炎怎么辦？這幾個(gè)辦法一定有用

　　很多人在日常生活中有這樣一些狀況食欲減退、上腹部不適、噯氣、惡心、嘔吐或反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等。這一般是慢性腸胃炎的表現(xiàn)。慢性腸胃炎十分影響人的生活，造成生活不便。危害身體健康。那怎么樣對(duì)付慢性腸胃炎呢？

　　少食油膩辛辣：慢性胃炎患者應(yīng)注意，盡量避免進(jìn)食這類食物。專家建議您，飲食可選擇清淡溫潤(rùn)的食物，可以保持胃腸的沖和之氣。經(jīng)常按摩胃部不但能夠保暖，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化�？砂茨χ须溲ǎㄎ挥谡�中線，臍上4寸處），按摩時(shí)應(yīng)采用仰臥位，放松肌肉，用指頭用力下壓，約5-6秒后離開，重復(fù)10次即可。精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。所以慢性胃炎患者要注意保持心情愉快舒暢。

　　慢性疾病最好的治療方法是采用中藥治療和食療。這樣效果比較顯著，但是時(shí)間較長(zhǎng)所以也比較合適與慢性的疾病。慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。飲用一定量的啤酒，病人會(huì)比較普遍地感到上腹脹滿，燒灼感加重，噯氣頻繁，食欲減退；萎縮性胃炎患者飲后癥狀尤為明顯。當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，也應(yīng)同時(shí)飲用酸奶，這樣可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免抗菌素對(duì)人體產(chǎn)生的副作用，保護(hù)了胃黏膜。當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸；當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。