來大姨媽該怎樣快速止痛？超好用的方法

2017-10-17 22:50:59來源：四海網(wǎng)知識頻道綜合

 

　　在來大姨媽得時候，如果飲食得當，就會有效緩解疼痛。在月經期間，切記生冷、辛辣得食物，不然會加劇你的疼痛。一定要多喝熱水，吃點清淡的東西，就算想吃，也等過了這段時間再開懷大飲，暢快吃喝吧。

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