上火了怎么辦？有哪些方法可以快速去火？

　　天氣越來越寒冷了，人也開始動(dòng)不動(dòng)上火了，明明只是多吃了一點(diǎn)辣椒、或者晚上睡得晚了一點(diǎn)，第二天就開始長痘痘、長口腔潰瘍等等。一般上了火之后，哪怕吃藥也要等上一個(gè)星期才好。要想去火，我們就要先分清楚是什么火，因?yàn)槊糠N火的癥狀和去火方法都是不一樣的。我們一起來看看吧！

　　第一種，心火，這種虛火一般表現(xiàn)為盜汗、心煩意亂、口經(jīng)常干等；實(shí)火表現(xiàn)為經(jīng)常長口腔潰瘍、嘴角長泡等。這樣的火可以做一碗蓮子湯來去火。準(zhǔn)備鏈子三十克、梔子花十五克、冰糖適量，一起熬了喝，可以有降心火的效果。

　　第二種，肺火，這種癥狀表現(xiàn)為嗓子干咳嗽、無痰或者少痰、失眠、舌苔發(fā)紅。食療方法是做菊花豬肝湯，準(zhǔn)備菊花三十克并且用紗布包好、半邊豬肝，一起放到鍋里面煮熟，吃掉豬肝喝掉湯，對(duì)治療肺火有很好的輔助作用。

　　第三種，腎火，主要癥狀為頭暈、耳鳴等。食療法就是豬腰，準(zhǔn)備兩只豬腰，再準(zhǔn)備一些枸紀(jì)子一起放到鍋里面煮熟了吃，可以緩解腎火。