如何快速瘦腿？妙招來(lái)幫忙！
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除了像上面所說(shuō)通過(guò)下蹲來(lái)快速瘦腿的方法，我們還有一些比較簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式。小編同意大家的想法，要想有一雙筆直的腿，鍛煉小腿必不可少。小面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何鍛煉小腿。我們可以用一條毛巾置于身上，大約腰部的位置，同時(shí)雙手用力握緊毛巾，雙手往左邊舉高時(shí)，我們就抬起我們的右腳。重復(fù)幾次然后可以換個(gè)方向。
上面小編教你方法你都學(xué)會(huì)了么？是不是很簡(jiǎn)單。最后小編要說(shuō)，如果怕小腿長(zhǎng)肌肉，可以在運(yùn)動(dòng)完之后做著踮腳運(yùn)動(dòng)哦。
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