女生擺脫游泳圈，小編有招來(lái)幫你！

　　想必大家都知道，想瘦肚子運(yùn)動(dòng)是必不可少的。在平時(shí)生活中我們可以利用一些閑時(shí)時(shí)間，做一些瘦肚子的運(yùn)動(dòng)。像我們比較常見(jiàn)的仰臥起坐，可以買(mǎi)一個(gè)瑜伽墊，每次在洗澡前做10到20分鐘的仰臥起坐運(yùn)動(dòng)。

　　除了以上方法，我們還可以用到廚房的一種材料去瘦肚子�？赡艽蠹也惶�清楚鹽的用法，小面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何用鹽快速去肚子。其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要用少許鹽洗凈，然后直接用手指按在肚子上發(fā)揮的摩擦幾遍，最后洗干凈即可。

　　最后，小編要說(shuō)了，想要快速瘦肚子，大家可不能以繁忙為借口而不去運(yùn)動(dòng)。每天適當(dāng)?shù)某槌霭雮�(gè)小時(shí)的時(shí)間，去操場(chǎng)或者是家附近散步、慢跑，這樣就可以在根源上瘦肚子啦！