展現(xiàn)自信微笑的魅力 從美白牙齒開始

　　常言道：“微笑是世界上通用的語言，”這句話放在現(xiàn)在也是十分受用的。無論在哪一個國家，盡管風(fēng)俗習(xí)慣有多不同，但都有一個共同的語言，那就是微笑。可是如果當(dāng)你微笑時，你的牙齒不夠白，總是沒有那些牙齒好看又潔白的人笑起來那么自信。那有什么方法能夠美白牙齒呢？接下來小編就為大家介紹幾個美白牙齒的方法，有需要的朋友們一起來看一下吧。

　　美白牙齒方法一：含食醋。如果你發(fā)現(xiàn)自己的牙齒很黃，而又急需出門，來不及做其他 的措施，那你可以含一口食醋在嘴里。無論是陳醋還是白醋都可以，最好是使用白醋。把食醋含在嘴里一到兩分鐘就可以吐出來了，之后你就會發(fā)現(xiàn)牙齒變白很多，但同時牙齒也會很酸。其實這種方法是很傷牙齒的 ，不能經(jīng)常使用，最好隔兩三個月用一次 ，不然會對牙齒有很大的損害。而且這種方法只適合應(yīng)急的 時候用，平時不建議使用這種方法 。

　　美白牙齒方法二：青蘋果。青蘋果是很好的美白牙齒的一種水果，在飯后吃一顆青蘋果就相當(dāng)于刷牙了。這是因為青蘋果中含有很豐富的纖維素和果酸，對祛除牙齒污垢有很好的效果。而且青蘋果中也有很高的維生素，平時多吃青蘋果對身體也有很多的好處。

　　美白牙齒方法三：洗牙。這是美白牙齒最有效的一種方法。如果你想要自己的牙齒變得美白，不妨去牙科醫(yī)院洗牙，能夠快速的美白你的牙齒。不過一定要去正規(guī)的牙科醫(yī)院或者牙科機構(gòu)，以防出現(xiàn)什么意外。

　　以上就是美白牙齒的方法，希望對有需要的朋友們能夠有所幫助。