頭發(fā)多久洗一次最科學(xué)？冬季洗頭常見誤區(qū)盤點(diǎn)

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　　沖洗不干凈

　　有些人認(rèn)為頭發(fā)沖一下就行，殘留些護(hù)發(fā)素?zé)o所謂，還能滋潤頭發(fā)。其實(shí)，殘留的護(hù)發(fā)素很容易黏著灰塵等雜物，附著在頭發(fā)甚至頭皮表面，堵塞毛孔，引發(fā)炎癥。

　　建議：洗頭一定要重視最后的沖洗工作，將頭發(fā)洗干凈、洗透。

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　　洗完后直接用吹風(fēng)機(jī)

　　為了快速弄干頭發(fā)，有些人洗完頭發(fā)會直接用吹風(fēng)機(jī)，這樣會損傷毛鱗片，令水分流失，使頭發(fā)變黃、干燥。

　　建議：洗頭之后自然晾干。如果必須盡快吹干，最好選擇冷風(fēng)吹，以減小傷害，把吹風(fēng)筒遠(yuǎn)離頭發(fā)15厘米左右。

　　最后，專家提醒，日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運(yùn)動，保持良好的心態(tài)，避免過于緊張等。

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