冬季坐月子可以洗頭嗎?史上最全注意事項匯總
寒冬臘月,家中添丁,家里喜氣洋洋的。但是對于產婦來說,剛剛經歷過生育之痛,身體還比較虛弱,所以要十分注意,那么冬季怎么坐月子最好?冬季坐月子注意事項有哪些呢?
1、保持室內空氣流通
做月子時,要保證適宜的房間溫度和濕度,可以采用空調和暖氣把室內溫度控制帶25℃左右,也可以加濕器保證室內濕度在55% ~ 65%。這樣的溫度和濕度對于產婦和小寶寶來說是最佳的。
除此以外,也要保持室內空氣清新,每天可以適當開窗通風,換換室內空氣,減少細菌數(shù)量。但開窗通風時要避免室內對流風,不要讓風直接吹到產婦和寶寶身上。家人可以選擇在中午開窗換氣,可以先掛上窗簾,防止風直接吹進來,并且讓產婦和寶寶去另外一間房間。通風后,關好窗戶再讓產婦和小寶寶進來休息。注意的是,新媽媽和小寶寶的床不要太靠近窗戶喔。
2、衣著厚度要適中,講究衛(wèi)生
即使在冬天,只要屋子不漏風,新媽媽不用像過去那樣在臥室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉襪子和鞋子。如果新媽媽外出,可以適當蒙頭,但也不需要包得過嚴,穿著要以保暖為主。
新媽媽的衣服要勤換、勤洗、勤曬。因為新媽媽新陳代謝旺盛。產褥期出汗多,乳汁常常溢出沾染衣服,加上惡露不斷派出,經常弄臟內褲,容易引起細菌繁殖,引發(fā)感染。所以建議產婦的衣物要多注意衛(wèi)生清潔。