經(jīng)常獻血對身體有哪些傷害?每次獻多少合適

　　無償獻血不僅對自己身體有好處，而且還能造福他人。但是獻血對人的身體真的是無害嗎?每次獻血多少才最合適呢?

　　首先，適當獻血對人的身體是有好處的，獻血可以降低血液的粘滯度，預防多種疾病的發(fā)生。定期獻血可有效地降低血液中鐵血素的含量，達到預防癌癥的效果。中年人獻血可以增加血液中年輕紅細胞的比例，提高身體的造血功能，提高機體免疫和抗病能力，預防疾病，延年益壽。獻血可以在緊急時候挽救他人性命，因此是十分必要的。 

　　但是另一方面，獻血過多會使得血容量下降過多，對血壓造成比較大的影響。獻血后，人的自身抵抗力會下降，如果不注意休息和補充營養(yǎng)，就容易患上貧血等疾病，另外獻血一定要到正規(guī)醫(yī)院，不然極有可能因為獻血而感染傳染性病，肝病和艾滋病等。最后，每次獻血最佳200毫升，最多不超過400毫升，獻血間隔半年以上才能再次獻血。

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