春季肝火旺喝什么茶降肝火？肝火旺癥狀有哪些？

 　　肝火旺盛要多喝水，當(dāng)人睡眠不夠、睡眠質(zhì)量不佳，或是情緒不佳生悶氣的時候，就會出現(xiàn)肝火上升的現(xiàn)象。肝火旺盛很容易就會造成脾氣暴躁、易發(fā)怒，長期以往，對于身體有著極大的壞處，所以日常生活中要多喝一些降肝火茶水，那么肝火旺的癥狀有哪些呢?肝火旺喝什么茶比較好呢?

　　肝火旺癥狀：

　　1、睡眠不好，很多人經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的情況，專家指出這也是肝火旺所導(dǎo)致，由于思慮過度，惱怒會傷肝，因此在春季應(yīng)該盡量的控制脾氣，以免受到失眠的困擾;

　　2、肝火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、身體悶熱、舌苔增厚等;

　　3、肝火旺而引起婦女月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等月經(jīng)失常現(xiàn)象;

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