為什么月經(jīng)遲遲不來(lái)？月經(jīng)推遲多久才算正常？
大姨媽來(lái)早了不行遲了也挺郁悶的，在不是因?yàn)樯聿∽兊那疤嵯氯绻陆?jīng)一直不來(lái)該怎么辦呢？下面跟隨四海網(wǎng)小編一起來(lái)看看。
1、飲食上可以試試喝豆?jié){和紅棗湯。一個(gè)是調(diào)解雌激素，一個(gè)是補(bǔ)充血?dú)狻?/p>
2、可以試試瑜伽的束角式動(dòng)作，大家可以在網(wǎng)上看看具體怎么做，這個(gè)動(dòng)作可以調(diào)解內(nèi)分泌，那種似來(lái)非來(lái)的感覺(jué)的時(shí)候做做這個(gè)動(dòng)作感覺(jué)還是挺有用的。
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