春季最該吃什么水果？推薦的7種水果都在這里了！
春季是由冬天向夏天過(guò)渡的季節(jié)，天氣不穩(wěn)定，氣溫溫差大，所以身體要多補(bǔ)充維生素，好來(lái)抵抗變化多端的天氣引發(fā)的感冒等身體疾病。那么春天到底哪些才是選擇佳品呢？下面跟隨四海網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。
1、菠蘿
春季的菠蘿，因?yàn)闈庥舻南阄逗退疂?rùn)的口感是很多人喜歡的水果。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，消除炎癥和水腫，能夠促進(jìn)血循環(huán)。尤其是過(guò)食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預(yù)防脂肪沉積。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。
tips：菠蘿可不是人人都能吃的，有過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎重食用;過(guò)去吃菠蘿有過(guò)敏史者，則應(yīng)禁止食用。
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