怎么樣才會(huì)防止掉頭發(fā)？防止脫發(fā)小技巧

 　   掉頭發(fā)困擾著很多的年輕人，在生活中很多年輕人由于生活壓力，工作壓力，不規(guī)則的生活規(guī)律導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。怎樣才能防止頭發(fā)的掉落呢?下面四海網(wǎng)小編就和大家分享一下。

 　　方法/步驟

　　1、保持正常的生活規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，按時(shí)睡覺(jué)，不要使大腦過(guò)于疲勞。  

　     2、不要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，長(zhǎng)時(shí)間的受到電腦輻射的傷害會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)甚至脫發(fā)。 

　     3、學(xué)會(huì)放松，不要是精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，工作之余休閑一下練練瑜伽聽聽歌，勞逸結(jié)合的工作。 

　　 4、有規(guī)律的定期洗頭，保持頭發(fā)及頭皮的清潔，每隔2-5天洗頭一次，油脂性的頭發(fā)要在兩天左右洗一次，注意洗頭的水要溫和里面可以放些鹽，不要過(guò)熱或者過(guò)冷，洗發(fā)水則要選擇。

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