鍛煉前禁食助減肥 偽科學(xué)還是確有其事？

　　報(bào)道稱，雖然這些發(fā)現(xiàn)確實(shí)對減肥具有重要意義，但由于體育鍛煉前禁食確有可能導(dǎo)致全天熱量不足，因此該研究并非沒有缺陷。

　　此外，研究人員只調(diào)查了12個(gè)人，他們都是男性，健康且愛運(yùn)動(dòng)。而且只比較了三天的情況，沒有對這種熱量缺乏現(xiàn)象進(jìn)行長期跟蹤。此外，他們都以燕麥片為早餐，因此不清楚這個(gè)結(jié)論對所有類型和分量的早餐是否都適用。

　　尚不清楚為何在運(yùn)動(dòng)前禁食的男性沒有完全彌補(bǔ)缺少的熱量，也不清楚禁食是否是整個(gè)熱量減少過程的關(guān)鍵，這些疑問將在未來的研究中得到解決。