男子靠外賣菜單瘦45斤相親成功 這份減肥食譜你值得收藏

　　上海一名男子靠著同事研究出的一份健康外賣菜單，短短幾個(gè)月時(shí)間瘦了45斤。瘦身成功后，相親也一次成功，現(xiàn)在已經(jīng)和愛人訂婚。這也說明無論吃什么，只要依據(jù)科學(xué)健康的方式，就能瘦下來。

　　很多人不是因?yàn)槌酝赓u不健康，而是飲食習(xí)慣不健康，喜愛高油高脂高熱量食物，控制不住嘴，又不愛運(yùn)動(dòng)。放縱自己，貪戀美食，等到體檢出來一些小毛病，才開始后怕。其實(shí)，無論用怎樣的形式吃飯，吃得健康才是最重要的。

　　網(wǎng)友評(píng)論，死厄：太真實(shí)了，胖子可以不自卑，但不得不承認(rèn)會(huì)被嫌棄，別人說你可愛的時(shí)候，或許只是覺得你圓滾滾的身材很搞笑。所以，即便吃的是自己家的米，也克制點(diǎn)吧