擤鼻子不要兩邊一起擤 擤鼻子的正確做法步驟

　　有的人在擤鼻涕的時(shí)候，習(xí)慣用手把兩側(cè)鼻孔都捏住，再?gòu)膬杀强淄瑫r(shí)用力擤出鼻涕，但就是這種不正確的擤鼻方式會(huì)造成了可怕的后果：人的鼻腔是一個(gè)狹長(zhǎng)的腔隙，前起前鼻孔與外界相連，后止于后鼻孔與鼻咽部相通。當(dāng)兩側(cè)的前鼻孔都被捏住的時(shí)候，全部的鼻涕無(wú)法全部流出，就從鼻咽部涌向各個(gè)竇腔以及通過(guò)咽鼓管涌向中耳腔。若鼻涕阻塞了咽鼓管，就會(huì)出現(xiàn)耳鳴的狀況。更糟糕的事，在鼻涕中含有大量的病毒細(xì)菌，進(jìn)入中耳腔的鼻涕會(huì)造成感染，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力受損。

　　那么正確的擤鼻涕方式應(yīng)該是怎樣的呢？

　　第一步：要選擇柔軟，無(wú)刺激的手帕或紙巾。

　　第二步：家長(zhǎng)拿著準(zhǔn)備好的手帕或紙巾至于寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側(cè)鼻翼，使該側(cè)的鼻腔阻塞，讓寶寶閉上嘴，用力將鼻涕擤出。然后用拇指，食指從鼻孔下方的兩側(cè)往中間對(duì)齊，將鼻涕擦凈，兩側(cè)交替進(jìn)行。

　　第三步：幾次后，可以讓寶寶自己拿著手帕或紙巾，在家長(zhǎng)的幫助下進(jìn)行練習(xí)，經(jīng)過(guò)反復(fù)多次訓(xùn)練，接近兩歲的寶寶不僅可以學(xué)會(huì)擤鼻涕，而且還會(huì)擦去擤出的鼻涕了。

　　第四步：在教寶寶擤鼻涕時(shí)，家長(zhǎng)要親自示范給寶寶看，如果孩子的方法不正確，家長(zhǎng)不要去責(zé)罵孩子，應(yīng)該和孩子講明原因，讓孩子從小養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。