睡前玩手機8分鐘興奮超1小時 睡前玩手機或增加抑郁幾率
2022-03-02 11:08:44來源：四海網(wǎng)綜合
據(jù)一項醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，視神經(jīng)細胞只要受到藍光8分鐘刺激，就會讓身體持續(xù)興奮超過1小時，造成生物鐘的混亂。專家提醒，睡前過度使用手機，會使人出現(xiàn)入睡困難、入睡時間延遲等問題。
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