院士建議每天最好睡足8小時 新冠已導致全球數億人出現(xiàn)失眠問題

　　近期，疫情在國內部分地區(qū)有所加劇。數據顯示，新冠已導致全球數億人出現(xiàn)失眠問題，新增7000萬抑郁癥患者，9000萬焦慮癥患者。在科普欄目《院士開講》中，中科院陸林院士建議每天最好睡足8小時，及時調節(jié)情緒，最好長期準備。此外，還需加強心理健康教育和知識普及。