產(chǎn)婦生產(chǎn)完吃什么魚最有營養(yǎng)

　　產(chǎn)婦生完寶寶飲食調(diào)理要注意：產(chǎn)婦生產(chǎn)完吃什么魚最有營養(yǎng)?產(chǎn)婦吃什么魚有營養(yǎng)?你知道的適合產(chǎn)婦吃的魚有哪些呢?小編分享有營養(yǎng)的適合產(chǎn)婦吃的魚給大家!

　　各種魚有各種不同功效

　　◆ 鯽魚，有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環(huán)。

　　◆ 鯉魚，有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。

　　◆ 鰱魚，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養(yǎng)生食品。

　　◆ 青魚，有補氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。

　　◆ 黑魚，有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補血。

　　針對生完孩子的產(chǎn)婦飲食推薦，產(chǎn)婦吃什么魚有營養(yǎng)?小編分享的這些魚希望產(chǎn)婦會喜歡!