夏秋季節(jié)小兒咳嗽老不好怎么回事(6)

　　房間的溫差不能過(guò)大

　　寶寶住的房間和其他房間溫度要一致，這樣開(kāi)門(mén)進(jìn)出時(shí)，其他房間的冷氣就不會(huì)隨著開(kāi)門(mén)進(jìn)入寶寶房間。當(dāng)室內(nèi)溫度過(guò)高時(shí)，周身的毛孔都處于開(kāi)放狀態(tài);遇到冷氣，毛孔不會(huì)像成人那樣迅速收縮阻擋冷風(fēng)的侵襲。由于寶寶的調(diào)節(jié)能力較差，對(duì)溫差變化不能做出相應(yīng)的反應(yīng)，缺乏保護(hù)能力，病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入。

　　保證充足的睡眠和水分

　　保證充足睡眠和水分對(duì)于咳嗽的寶寶至關(guān)重要。睡眠不足，不但影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)降低寶寶的抵抗力。抵抗力低下的寶寶會(huì)反復(fù)感冒，這是導(dǎo)致寶寶咳嗽的最主要原因之一。

　　咽部干燥是導(dǎo)致寶寶罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導(dǎo)致寶寶慢性咳嗽的常見(jiàn)原因。因此應(yīng)讓寶寶多飲水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，這對(duì)咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。

　　少吃辛辣甘甜食品

　　辛辣甘甜食品會(huì)加重寶寶的咳嗽癥狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的寶寶煮冰糖梨水，如果冰糖放得過(guò)多，不但不能起到止咳作用，反而會(huì)因過(guò)甜使咳嗽加重。

　　保持室內(nèi)適宜濕度

　　據(jù)了解，在我國(guó)北方120個(gè)供暖日中，僅有2.5天達(dá)到健康濕度。南方濕度普遍比北方要好，但由于南方的家庭也越來(lái)越多地使用空調(diào)、電暖器等取暖設(shè)備，室內(nèi)濕度也在大大降低。所以，無(wú)論南北，保持室內(nèi)適宜的濕度很重要。

　　·室內(nèi)加濕辦法

　　空氣加濕的方法很多，如擦地、在室內(nèi)放水盆、暖氣上放濕毛巾、地上潑水等等，這些方法雖然會(huì)起到室內(nèi)濕潤(rùn)的作用，但不科學(xué)。缺點(diǎn)很明顯：濕度保持不恒定;濕度保持時(shí)間短;霧氣大，視覺(jué)不舒服;水滴較大，對(duì)呼吸道不能起到有效的濕潤(rùn)作用，對(duì)寶寶呼吸道黏膜的保護(hù)沒(méi)有太大的意義。因此，最科學(xué)的方法還是利用空氣加濕器。

　　·加濕器的選擇和安全使用

　　推薦三種空氣加濕器：超聲波加濕器，純凈加濕器，電熱式加濕器。安全起見(jiàn)，加濕器最好遠(yuǎn)離嬰幼兒。

　　愛(ài)心叮嚀：最好不要往加濕器中添加香料、消毒劑、殺菌劑、抗流感病毒藥物等添加劑。

　　冬季，助寶寶增強(qiáng)免疫力

　　在冬季，對(duì)寶寶而言，強(qiáng)大的免疫力尤為重要。為此，許多父母都不惜余力地想法幫助寶寶補(bǔ)充各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素和營(yíng)養(yǎng)沖劑，想以此達(dá)到提升寶寶免疫力的功效。但是，采用這種以“外力幫助”的方式效果并不太理想，仍然有許多寶寶因感冒、發(fā)燒去醫(yī)院治療。

　　為了，幫助寶寶獲得良好的免疫力，我們推薦如下方法供年輕媽媽們參考：