孩子偏食挑食應如何對待?

　　孩子偏食挑食應如何對待?如何幫助孩子改正偏食挑食的壞習慣?如果孩子挑食、偏食就會造成營養(yǎng)攝入不均衡，發(fā)育遲緩或者肥胖，免疫力下降，甚至影響孩子的智力發(fā)育。

　　我的孩子已經(jīng)3歲了，可是體重才12千克，主要原因與孩子挑食、偏食有關，現(xiàn)在孩子因為體質差，隔三差五生病，我很著急�，F(xiàn)在我該怎么糾正呀?

　　答：如果孩子挑食、偏食就會造成營養(yǎng)攝入不均衡，發(fā)育遲緩或者肥胖，免疫力下降，甚至影響孩子的智力發(fā)育。孩子的飲食習慣是從小養(yǎng)成的�，F(xiàn)在必須清楚孩子為什么挑食或者偏食，找出原因進行糾正，使得孩子早日建立良好的飲食習慣。

　　造成孩子產(chǎn)生挑食或偏食的原因有很多：

　　(1)母親的飲食習慣：現(xiàn)代科學研究證明，孕期母親的飲食喜好通過羊水影響著胎兒。例如，母親在孕期內(nèi)喜歡吃辣椒，一般孩子出生后接受辣味就比母親不吃辣味的孩子容易得多。

　　(2)孩子到1歲時，因為進入了第一反抗期，由于自我意識加強，處處顯示“自我”的力量，所以可能會堅持自己的意愿而出現(xiàn)“挑食、偏食”的行為。

　　(3)孩子因為嬌生慣養(yǎng)，孩子喜歡吃什么食物，家長就給他買什么食物，零食一大堆或太多的甜食，這樣正經(jīng)吃飯時孩子就沒有食欲了，久而久之就養(yǎng)成了偏食和挑食的習慣。

　　(4)家庭的飲食習慣：孩子出生一年內(nèi)是味覺發(fā)育的關鍵時期。在這個階段有的家長對某種食物的偏好，貫穿在日常生活中，或者家長不喜歡的食物家中不吃，或者言談舉止中吐露出不喜歡某種食品，這樣給了孩子一個暗示作用，造成孩子也不喜歡這種食物，使得孩子失去了品嘗多種食物的機會。

　　(5)疾病的原因：一些微量元素的缺乏。如鋅、鐵、銅造成孩子的食欲減退;寄生蟲的感染;嚴重的營養(yǎng)不良。

　　(6)一些藥物的副作用。例如：紅霉素有降低食欲的副作用。

　　(7)在吃飯的過程中，家長訓斥孩子使得孩子情緒不佳，也會影響孩子的食欲和味道的選擇。