老年人喝奶粉的注意事項有哪些?

　　老年人喝奶粉的注意事項有哪些?中老年奶粉具有極高的營養(yǎng)價值較高和保健功能，但是服用奶粉也有一些必須注意的要點，那么中老年人喝奶粉的注意事項有哪些?

　　沖奶粉的正確方法：在潔凈的容器中先倒入7份65℃左右的溫開水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要確定奶粉的量，先讓其自然溶解，然后攪拌使其徹底溶解即可飲用。注意沖奶粉的水一定不要用開水，因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營養(yǎng)價值。

　　老年人應(yīng)注意不要空腹喝奶，由于空腹時，牛奶在胃內(nèi)停留時間短，不能充分酶解，很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯，有助安眠。早餐時飲用奶粉時，應(yīng)配有其他食品一起食用。

　　看了以上內(nèi)容，大家對老年人喝奶粉的注意事項有哪些這個問題應(yīng)該有些了解了，更多關(guān)于老年人喝奶粉的話題四海網(wǎng)小編將在接下來的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!