夏天老人家上火內(nèi)熱牙齒痛怎么辦

　　上火內(nèi)熱怎么辦?夏季天熱很易上火，那么：夏天老人家上火內(nèi)熱牙齒痛怎么辦?老年人牙痛怎么辦?有什么方法可以緩解夏季老年人上火內(nèi)熱導(dǎo)致牙痛?一起看看吧!

　　綠豆百合花湯

　　【方一】：

　　材料：

　　綠豆5錢(qián)、赤小豆(紅豆)5錢(qián)、百合5錢(qián)

　　做法：

　　1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。

　　2.大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。

　　【方二】：

　　原料： 綠豆100克、清水600克、百合100克、白糖120克。

　　制法： 綠豆放煲內(nèi)洗凈后，加入清水放火上慢慢燒煮。在燒綠豆時(shí)，將百合剝開(kāi)洗凈，至綠豆開(kāi)花時(shí)加入煲內(nèi)，繼續(xù)煮至綠豆和百合酥熟時(shí)加入白糖調(diào)味，裝盤(pán)即可食用。

　　營(yíng)養(yǎng)成份： 含蛋白質(zhì)22.7克、脂肪0.6克、碳水化合物203.8克，能產(chǎn)生熱量926千卡(3870.6千焦耳)。含鈣133.8毫克、鐵4.6毫克、維生素E 9.8毫克。

　　特點(diǎn)： 酥糯香甜，消暑止渴。具有利尿解毒，潤(rùn)肺補(bǔ)胃等功效。同時(shí)含鈣、鐵、維生素E也比較豐富。適合少兒夏季飲用。

　　【方三】：

　　百合100g，綠豆500g，白砂糖250g。先將百合、綠豆放人鍋內(nèi)加清水適量浸泡。30分鐘后，用大火煮至綠豆開(kāi)花時(shí)人白砂糖調(diào)味即可食用。具有清熱解毒，消暑除煩，生津止渴之功效。主治各種暑熱癥，為夏季理想的清涼保健飲料。

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