什么是職場心理障礙?如何克服職場心理障礙?(2)
不會(huì)拒絕已成習(xí)慣
當(dāng)提及同事為何選她打牌而不是其他人的時(shí)候，蔣小花猜測說：“可能她們一是知道我不會(huì)拒絕人，幾句話一說就動(dòng)搖了;二是知道我打牌打得不好，人又比較耿直，覺得我的錢比較好贏，隨便輸好多都不會(huì)吭聲，也不會(huì)跟其他人亂說吧。”
但對蔣小花來說，下班被迫打麻將給她帶來的困擾遠(yuǎn)不止輸錢那么簡單。“本來這個(gè)月，我要參加一個(gè)中醫(yī)護(hù)理的征文比賽。就因?yàn)樗齻兝鲜羌s起打牌，最后我錯(cuò)過了交稿時(shí)間。”蔣小花說，“下班后就去打麻將，回到家都深夜12點(diǎn)過了，洗漱完就凌晨1點(diǎn)多了，想想第二天還得上班，根本就找不到寫文章的狀態(tài)。”
雖然被迫打牌，蔣小花也怕自己上癮，所以心理壓力一直比較大。她說：“每次打牌的那段時(shí)間，每天晚上睡覺都?jí)粢姶蚵閷ⅲ米约壕駹顟B(tài)相當(dāng)不好。”
在天涯社區(qū)重慶板塊，蔣小花的求助帖《怎么巧妙地拒絕別人?》只有一條有效回復(fù)。網(wǎng)友“cjj 076”在跟帖中為她支招，“就說最近家里有點(diǎn)事，很忙，去不了就行了啊。”然而，蔣小花覺得這并不能解決實(shí)際問題，“其實(shí)我知道說什么話既可以拒絕別人而又不傷感情，只是我不知道如何開口。”
蔣小花舉了另外兩個(gè)成長中的經(jīng)歷來說明，自己不會(huì)拒絕人的習(xí)慣從小就有。“現(xiàn)在我也想改變這個(gè)習(xí)慣，但確實(shí)不知道該用什么方法。”