你是不是被討厭的宮寒纏住了(4)

　　6、過度疲勞或情緒變化

　　由于過度疲勞或情緒起伏過大會損傷身體陽氣，而陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力，它具有溫養(yǎng)全身組織、維護臟腑功能的作用。陽氣虛弱就會出現(xiàn)生理活動減弱和衰退，子宮及相關(guān)器官功能也隨之下降。

　　7、腎虛體質(zhì)

　　醫(yī)生補充說，宮寒引起的一個重要原因就是腎虛所導(dǎo)致。在《紅樓夢》中，鳳姐小產(chǎn)后自恃強壯，仍籌劃理事，身體虧虛下來，導(dǎo)致下身出血不斷，直到放手休息，調(diào)養(yǎng)了八九個月才漸漸恢復(fù)過來。這就是典型的由于懷孕造成腎虛，宮內(nèi)佘瘀未清而造成宮寒，給身體帶來巨大的傷害。

　　宮寒調(diào)理食譜

　　1.雞煮益母草

　　雞一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞堂內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

　　2.紅花孕育蛋

　　取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個，連吃9個。然后等下一個月經(jīng)來潮的下一天再開始服，持續(xù)服3～4個月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。