姜茶有什么功效？

　　6.姜茶

　　對(duì)癥：嘔吐

　　Gerbstadt說(shuō)，多項(xiàng)研究表明，生姜(1/4茶勺的姜粉，1/2到1茶勺的生姜末，或者一本姜茶)能緩解暈車(chē)、暈船等造成的嘔吐癥狀。研究者尚 不清楚是生姜中的何種油或何種化合物抑制了嘔吐，但使用生姜治療的安全性高，無(wú)任何類(lèi)似使用非處方藥時(shí)會(huì)產(chǎn)生的副作用(如口干，頭暈)。

　　7. 羅勒

　　對(duì)癥：胃腸道疾病

　　研究發(fā)現(xiàn)，羅勒中的一種化學(xué)物質(zhì)丁香油酚能安全有效地治療胃痛、反胃以及胃腸道痙攣，或者通過(guò)殺死沙門(mén)氏菌和利斯塔氏菌而防止痢疾。專(zhuān)家說(shuō)，丁香油酚具有防止痙攣的特性。因此，可以試著將新鮮的羅勒末加入醬料中，有助于防止胃腸道疾病。

　　8. 梨

　　對(duì)癥：高膽固醇

　　一個(gè)中等大小的梨含有5g的膳食纖維，大部分的纖維都是以膠質(zhì)的形式存在，這有助于沖走壞膽固醇(壞膽固醇的堆積是心臟病的危險(xiǎn)因素之一)。

　　9. 蕎麥蜂蜜

　　對(duì)癥：咳嗽

　　一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，兩茶勺濃郁、深棕色的蜂蜜比非處方的止咳藥還要有效，它能緩解咳嗽，減少孩子咳嗽的頻率。專(zhuān)家說(shuō)，蜂蜜的抗氧化物質(zhì)殺菌特性能潤(rùn)滑發(fā)炎紅腫的喉部組織。

　　10.卷心菜

　　對(duì)癥：潰瘍

　　研究發(fā)現(xiàn)，卷心菜中含有一種化學(xué)物質(zhì)--萊菔硫烷，這種化學(xué)物質(zhì)能徹底有效地消除幽門(mén)螺旋桿菌(這種細(xì)菌能造 成胃部和消化道潰瘍)。在幽門(mén)螺旋桿菌到達(dá)腸道之前，萊菔硫烷就能將其清除，有助于防止消化道腫瘤的產(chǎn)生。每天一小碗卷心菜大概僅有34卡路里的熱量，卻 能提供3g的纖維和75%的維生素C。