蘋(píng)果可以用來(lái)制作哪些食療飲品?

　　蘋(píng)果可以用來(lái)制作哪些食療飲品?蘋(píng)果是我們?nèi)粘?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中常見(jiàn)的水果之一，或是青蘋(píng)果或是紅富士都是人們的所愛(ài)，蘋(píng)果不僅味道可口，而且功效不凡哦!下面我們就為大家介紹幾種蘋(píng)果制作食療飲品的方法。

　　1.生吃蘋(píng)果可解酒

　　做法：蘋(píng)果1只(約300~400克)，生食或榨汁飲用。每天1~2次。

　　2.脾虛久瀉飲“蘋(píng)果山藥湯”

　　做法：蘋(píng)果500克，山藥30克，麥芽30克，芡實(shí)10克。蘋(píng)果洗凈，切塊備用。山藥、麥芽、芡實(shí)洗凈與蘋(píng)果一同入鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時(shí)。早晚溫服。具有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。

　　3.消化不良喝“蘋(píng)果楂棗粥”

　　做法：蘋(píng)果1個(gè)(約300～400克)，山楂(干品)15克，大棗10枚，粳米150克。蘋(píng)果洗凈，去皮核切碎，與淘洗干凈的山楂、大棗、粳米一起，加水煮成粥即可。具有補(bǔ)虛健脾、除淤消積的功效。

　　本食療方除可用于消化不良外，還適用于高血壓患者。

　　4.咽干口渴嘗嘗“玉容丹”

　　做法：鮮蘋(píng)果1000克，切碎搗爛，絞汁，熬成稠膏，加蜂蜜適量混勻。每次1匙，溫開(kāi)水送服。具有益胃生津、改善胃陰不足的功效。

　　5.陰虛便秘喝“蘋(píng)果生地蜜飲”

　　做法：蘋(píng)果1只(約300克)，生地黃15克，蜂蜜30克。生地黃煎水取汁200毫升。蘋(píng)果洗凈，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，調(diào)入蜂蜜即成。早晚溫服。具有滋陰補(bǔ)虛、潤(rùn)腸通便、清熱除煩的功效。

　　6.胃脘脹悶喝“蘋(píng)果金桔飲”

　　做法：蘋(píng)果1個(gè)(約300克)，金桔15個(gè)，胡蘿卜100克，蜂蜜適量。前3味洗凈，切碎，榨汁用，將果汁入鍋煮沸，調(diào)入蜂蜜即可。早晚溫服。具有健脾和胃、理氣化痰的功效。

　　看了以上內(nèi)容，大家對(duì)蘋(píng)果可以用來(lái)制作哪些食療飲品?這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該有些了解了，關(guān)于蘋(píng)果可以用來(lái)制作哪些食療飲品?今天我們就介紹到這里，更多關(guān)于營(yíng)養(yǎng)健康的話題四海小編將在接下來(lái)的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!