夏天喝檸檬水的時間不對會影響到我們的健康

 　　檸檬水什么時候喝好。很多MM喜歡喝檸檬水，特別是夏天，因為檸檬水有養(yǎng)顏美白的功效。那么什么時候喝檸檬水最好?小編現(xiàn)在告訴大家。

　　1、早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利于排毒素。

　　每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。

　　2、感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適.。

　　3、經(jīng)常對電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。

　　4、晚上喝檸檬水。晚上應和少許蜂蜜，可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽。

　　5、建議在飯后1.5-2小時后喝檸檬水�？梢詭椭�消化，有減肥功效。

　　溫馨提示：如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。