吃櫻桃有什么好處呢？

　　6.櫻桃具有很強(qiáng)的抗氧化作用。

　　櫻桃的紅色由復(fù)雜的成分形成，其中一種被稱為“花青素”的植物化學(xué)物質(zhì)具有很強(qiáng)的“抗氧化”作用。櫻桃的顏色越深，則花青素的含量越大。紫色櫻桃抗氧化作用最大，深紅色櫻桃次之，淺紅色櫻桃再次，黃色櫻桃最小。

　　7.吃櫻桃可以補(bǔ)鐵。

　　櫻桃中含有較多的鐵。鐵是人體需要最多的微量元素，與人體的造血功能(血紅蛋白合成)息息相關(guān)。100克櫻桃中含鐵5.9毫克(品種不同，含量有差異，此為參考)，遠(yuǎn)高于其他大多數(shù)水果。一向被視為補(bǔ)血佳品的大棗中鐵含量也不過(guò)才1.2毫克(鮮品)。與此同時(shí)，櫻桃還含有較多的維生素C(具體含量與品種有關(guān))和少量的有機(jī)酸，它們與糖類(lèi)一起形成了櫻桃酸甜口味。維生素C和有機(jī)酸都能促進(jìn)鐵吸收，提高腸道對(duì)鐵的吸收率。

　　8.防治喉癥：櫻桃500克，熬水或泡酒服。

　　9.治疝氣痛：用櫻桃核60克，放入適量醋炒后研末，每次15克，開(kāi)水送服。

　　10.治燒傷：櫻桃擠汁敷患處，每日多次，當(dāng)即止痛，還能防治起泡化膿。

　　吃大櫻桃每天10顆左右最好

　　櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果。不過(guò)，按照中醫(yī)的說(shuō)法，櫻桃屬于大熱食物，吃太多容易上火，而且有毒性。中醫(yī)建議您一次吃10個(gè)左右比較合適。另外，櫻桃吃多少還與個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系。有些人即使成盤(pán)論斤吃櫻桃也沒(méi)什么不適，而另外一些人可能會(huì)有得腹脹、腹部不適等消化道癥狀。

　　吃櫻桃的好處有多大呢?以上十點(diǎn)用途就足以證明櫻桃有多好了，尤其是治療婦科疾病的功效，不得不說(shuō)啊!